

Bild | ||||||||||||||||
| Bild | Vergleichssieger | |||||||||||||||
Zum Angebot | ||||||||||||||||
| Zum Angebot |
Marke | ||||||||||||||||
| Marke | Vit4Ever | Natural Elements | Greenfood | Profuel | Fürstenmed | Bloom Naturals Beauty Supplements | Horbäach | Vegavero | Now | Naturewell | Swanson | Fairvital | Pro Nutrition | Warnke Vitalstoffe | Fairvital | Tudimo |
Produktname / Modell | ||||||||||||||||
| Produktname / Modell | Vit4Ever Chrom 500 Chrom Picolinat Tabletten 365 | Natural Elements Chrom 365 Tabletten Nahrungsergänzungsmittel | Greenfood Chrom 500 µg Tabletten 180 Stk | Profuel Chrom Picolinat 365 Tabletten | FürstenMED Chrom-Picolinat 200µg Kapseln | Natural Essence Chrom Picolinat Tabletten 400 Stück | Horbaach Chrom 200 mcg Tabletten Vegan | Vegavero Chrom Plus Kapseln 90 Stück | Now Foods Chromium Picolinate 200 mcg Kapseln | Nature Well Chrom NW-CHRM365 Tabletten | Swanson Chromium Picolinate 200 Kapseln Supplement | Fairvital Chrom 200µg 300 Tabletten | Pro Nutrition Lipoic 800 Nahrungsergänzungsmittel | Warnke Vitalstoffe Chrompicolinat Vegan 100 Kapseln | Fairvital Chrom 200µg 90 Tabletten | Tudimo TDM179 Chrompikolinat Kapseln 200 mcg 100 Stück |
Markenbewertung | ||||||||||||||||
| Markenbewertung | keine eindeutigen Herstellerangaben | keine eindeutigen Herstellerangaben | keine eindeutigen Herstellerangaben | keine eindeutigen Herstellerangaben | keine eindeutigen Herstellerangaben | keine eindeutigen Herstellerangaben | keine eindeutigen Herstellerangaben | keine eindeutigen Herstellerangaben | keine eindeutigen Herstellerangaben | keine eindeutigen Herstellerangaben | keine eindeutigen Herstellerangaben | keine eindeutigen Herstellerangaben | keine eindeutigen Herstellerangaben | keine eindeutigen Herstellerangaben | keine eindeutigen Herstellerangaben | keine eindeutigen Herstellerangaben |
Kundenwertung bei Amazon | ||||||||||||||||
| Kundenwertung bei Amazon | ||||||||||||||||
Preis | ||||||||||||||||
| Preis | ||||||||||||||||
Produktvariationen | ||||||||||||||||
| Produktvariationen | Stil | Für das Produkt gibt es keine Variationen | Für das Produkt gibt es keine Variationen | Stil | Für das Produkt gibt es keine Variationen | Für das Produkt gibt es keine Variationen | Für das Produkt gibt es keine Variationen | Für das Produkt gibt es keine Variationen | Für das Produkt gibt es keine Variationen | Stil | Stil | Für das Produkt gibt es keine Variationen | Für das Produkt gibt es keine Variationen | Für das Produkt gibt es keine Variationen | Für das Produkt gibt es keine Variationen | Für das Produkt gibt es keine Variationen |
Feature-Analyse | ||||||||||||||||
| Feature-Analyse |
TRUFL-Score | ||||||||||||||||
| TRUFL-Score | 92 Hervorragend290 Bewertungen analysiert | 92 Hervorragend1404 Bewertungen analysiert | 91 Hervorragend928 Bewertungen analysiert | 86 Sehr gut421 Bewertungen analysiert | 83 Sehr gut131 Bewertungen analysiert | 83 Sehr gut90 Bewertungen analysiert | 82 Sehr gut144 Bewertungen analysiert | 81 Sehr gut192 Bewertungen analysiert | 78 Gut84 Bewertungen analysiert | 77 Gut78 Bewertungen analysiert | 77 Gut63 Bewertungen analysiert | 73 Gut54 Bewertungen analysiert | 72 Gut238 Bewertungen analysiert | 70 Gut66 Bewertungen analysiert | 67 Zufriedenstellend160 Bewertungen analysiert | 66 Zufriedenstellend197 Bewertungen analysiert |
Preiswahrnehmung | ||||||||||||||||
| Preiswahrnehmung | Fair | Fair | Fair | Fair | Fair | Fair | Fair | Fair | Teuer | Fair | Fair | Fair | Fair | Fair | Teuer | Fair |
Lieferung | ||||||||||||||||
| Lieferung | Pünktlich | Pünktlich | Pünktlich | Pünktlich | Pünktlich | Pünktlich | Pünktlich | Pünktlich | Pünktlich | Pünktlich | Verspätet | Verspätet | Pünktlich | Pünktlich | Pünktlich | Pünktlich |
Lieblingsfunktionen | ||||||||||||||||
| Lieblingsfunktionen | keine eindeutigen Herstellerangaben | keine eindeutigen Herstellerangaben | ||||||||||||||
Erwähnte Mängel | ||||||||||||||||
| Erwähnte Mängel | Nur kleinere Mängel | Nur kleinere Mängel | Nur kleinere Mängel | Nur kleinere Mängel | Nur kleinere Mängel | Nur kleinere Mängel | Nur kleinere Mängel | keine eindeutigen Herstellerangaben | keine eindeutigen Herstellerangaben | Nur kleinere Mängel | keine eindeutigen Herstellerangaben | keine eindeutigen Herstellerangaben | Nur kleinere Mängel | keine eindeutigen Herstellerangaben | Nur kleinere Mängel | Nur kleinere Mängel |
| Farbe | ||||||||||||||||
| Farbe | Weiß, Grün, Blau | Schwarz, Rosa, Grün | Weiß, Rosa, Grün | Weiß, Blau, Grün | Weiß, Schwarz | Schwarz, Weiß, Grün, Rosa | Braun, Blau, Weiß, Grün | Mehrfarbig | Weiß, Orange | Multicoloriert | Grün, Schwarz, Lila | Weiß, Grün | Schwarz, Rot, Weiß, Grün | Weiß, Gelb | Weiß, Grün | Weiß, Schwarz, Grün |
| Gewicht | ||||||||||||||||
| Gewicht | 70.00 g | 54.00 g | 36.00 g | 91.00 g | 44.80 g | 0.05 kg | 28.35 g | 53.00 g | keine eindeutigen Herstellerangaben | 91.00 g | 0.11 kg | 90.00 g | 308.65 g | 30.00 g | 27.00 g | 52.00 g |
| Maße | ||||||||||||||||
| Maße | keine eindeutigen Herstellerangaben | keine eindeutigen Herstellerangaben | keine eindeutigen Herstellerangaben | keine eindeutigen Herstellerangaben | keine eindeutigen Herstellerangaben | keine eindeutigen Herstellerangaben | Breite:5.00 cm Höhe:8.99 cm Länge:5.00 cm | Breite:6.00 cm Höhe:12.00 cm Länge:6.00 cm | keine eindeutigen Herstellerangaben | keine eindeutigen Herstellerangaben | Breite:5.80 cm Höhe:5.80 cm Länge:10.90 cm | Breite:5.50 cm Höhe:11.50 cm Länge:5.50 cm | keine eindeutigen Herstellerangaben | keine eindeutigen Herstellerangaben | keine eindeutigen Herstellerangaben | keine eindeutigen Herstellerangaben |
Wiederverschließbar | ||||||||||||||||
| Wiederverschließbar | keine eindeutigen Herstellerangaben | keine eindeutigen Herstellerangaben | keine eindeutigen Herstellerangaben | keine eindeutigen Herstellerangaben | ||||||||||||
Frei von künstlichen Zusätzen | ||||||||||||||||
| Frei von künstlichen Zusätzen | keine eindeutigen Herstellerangaben | keine eindeutigen Herstellerangaben | ||||||||||||||
Herstellerzertifizierungen | ||||||||||||||||
| Herstellerzertifizierungen | Laborgeprüft
| Made in Germany, lab-tested
| Die Produktion ist nach IFS Food zertifiziert, einem international anerkannten Standard für Lebensmittelsicherheit und Qualität.
| Laborgeprüft, zertifiziert
| Certified organic according to EC Organic Regulation, ISO & HACCP certified, laboratory tested
| keine eindeutigen Herstellerangaben | BRC, GMP
| HACCP-Qualitätsstandards, hergestellt in Deutschland, laborgeprüft
| keine eindeutigen Herstellerangaben | HERGESTELLT IN DEUTSCHLAND, Laborgeprüft mit Zertifikat
| keine eindeutigen Herstellerangaben | HACCP, Made in Germany
| keine eindeutigen Herstellerangaben | HACCP | HACCP, Made in Germany
| GMO-free, GMP guidelines, gluten-free, flavor-free, free of artificial colors, kosher certified
|
Packungsgröße | ||||||||||||||||
| Packungsgröße | 73 gramm | 54 gramm | 36 Gramm | 91 Gramm | 180 Kapseln | 80 gramm | 365 Tabletten | 53 Gramm | 250 stück | 91 gramm | 80 Gramm | 90 Gramm | 308.65 Gramm | 100 Kapseln | 27 gramm | 100 stück |
Herstellungsland | ||||||||||||||||
| Herstellungsland | Germany
| Germany
| Niederlande | Germany
| Germany
| Germany
| Vereinigtes Königreich
| Deutschland | USA
| Germany
| USA | Deutschland
| Null | Deutschland | Germany
| Slowakei
|
Anzahl der Portionen pro Packung | ||||||||||||||||
| Anzahl der Portionen pro Packung | 365 | 365 | 180 | 365 | 180 | 400 | 365 | 90 | 250 | 365 | 200 | 300 | keine eindeutigen Herstellerangaben | 100 | 90 | 100 |
Chromgehalt pro Dosis | ||||||||||||||||
| Chromgehalt pro Dosis | 500 mcg | 200 μg | 500 µg | 200 mcg | 200 μg | 200 mcg | 200 mcg | 250 μg | 200 mcg | 200 mcg | 200 mcg | 200 µg | 200 µg | 60 µg | 200 µg | 200 mcg |
Darreichungsform | ||||||||||||||||
| Darreichungsform | Tablette
| Tabletten
| Tablette
| Tablette
| Kapseln
| Tablette
| Tablette
| Kapseln | Kapsel
| Tablette
| Kapsel
| Tablette
| Null | Kapseln | Tablette
| Kapseln
|
Laborgeprüft | ||||||||||||||||
| Laborgeprüft | keine eindeutigen Herstellerangaben | keine eindeutigen Herstellerangaben | keine eindeutigen Herstellerangaben | keine eindeutigen Herstellerangaben | keine eindeutigen Herstellerangaben | keine eindeutigen Herstellerangaben | ||||||||||
Chromverbindung | ||||||||||||||||
| Chromverbindung | Chrompicolinat
| Chrompicolinat
| Chrompicolinat | Chromium picolinate
| Chrompicolinat
| Chrompicolinat
| Chrompicolinat
| Chrompicolinat, Lynside® Forte
| Chrompicolinat
| Chrompicolinat
| Chrompicolinat
| Chrompicolinat
| keine eindeutigen Herstellerangaben | Chrompicolinat | Chrompicolinat
| Chrompicolinat
|
Empfohlene Tagesdosis | ||||||||||||||||
| Empfohlene Tagesdosis | 1 Tablette | 1 Tablette | 1 Tablette | 1 Tablette | 1 Kapsel | 1 Tablette | 1 Tablette | 1 Kapsel | 1 Kapsel | 1 Tablette | 1 Kapsel | 1 Tablette | keine eindeutigen Herstellerangaben | 1 Kapsel | 1 Tablette | 1 Kapsel |
Weitere Inhaltsstoffe | ||||||||||||||||
| Weitere Inhaltsstoffe | Mikrokristalline Cellulose
| Acacia fiber
| Cellulose, Chrompicolinat
| Chromium picolinate, microcrystalline cellulose
| keine eindeutigen Herstellerangaben | keine eindeutigen Herstellerangaben | Dicalciumphosphat, Magnesiumstearat, Mikrokristalline Cellulose, Siliciumdioxid
| Chrompicolinat, Lynside Forte, Löwenzahnwurzelextrakt, Magnesiumbisglycinat, Vitamin B12
| keine eindeutigen Herstellerangaben | keine eindeutigen Herstellerangaben | Gelatin, rice flour
| Füllstoff mikrokristalline Cellulose, Chrom(III)-picolinat
| Alpha-Liponsäure, Zimt
| keine eindeutigen Herstellerangaben | keine eindeutigen Herstellerangaben | keine eindeutigen Herstellerangaben |
Für Diabetiker geeignet | ||||||||||||||||
| Für Diabetiker geeignet | keine eindeutigen Herstellerangaben | keine eindeutigen Herstellerangaben | keine eindeutigen Herstellerangaben | keine eindeutigen Herstellerangaben | ||||||||||||
Gentechnikfrei | ||||||||||||||||
| Gentechnikfrei | keine eindeutigen Herstellerangaben | keine eindeutigen Herstellerangaben | keine eindeutigen Herstellerangaben | keine eindeutigen Herstellerangaben | ||||||||||||
Verpackungsmaterial | ||||||||||||||||
| Verpackungsmaterial | Kunststoff
| Kunststoff
| Kunststoff
| Kunststoff
| Kunststoff
| Kunststoff
| Kunststoff
| keine eindeutigen Herstellerangaben | Kunststoff
| keine eindeutigen Herstellerangaben | Kunststoff
| Kunststoff | Kunststoff | Kunststoff | Kunststoff
| Kunststoff
|
Chromquelle | ||||||||||||||||
| Chromquelle | Chrompicolinat
| Chrompicolinat
| Chrompicolinat
| Chromium picolinate
| Chromium picolinate
| keine eindeutigen Herstellerangaben | Chrompicolinat
| Chrompicolinat, Lynside® Forte
| Chrompicolinat
| keine eindeutigen Herstellerangaben | keine eindeutigen Herstellerangaben | Chrompicolinat
| Chrom
| Synthetisch | Chromium picolinate
| keine eindeutigen Herstellerangaben |
Lagerhinweise | ||||||||||||||||
| Lagerhinweise | Bei Raumtemperatur und außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.
| keine eindeutigen Herstellerangaben | Store in a cool, dry place, protected from light.
| keine eindeutigen Herstellerangaben | Kühl, trocken und dunkel lagern.
| keine eindeutigen Herstellerangaben | Kühl und trocken lagern.
| Kühl, trocken und dunkel lagern, außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.
| keine eindeutigen Herstellerangaben | keine eindeutigen Herstellerangaben | keine eindeutigen Herstellerangaben | Ungeöffnet und trocken aufbewahrt | keine eindeutigen Herstellerangaben | Kühl und trocken lagern. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern! | Always close the can tightly after opening. Unopened and stored dry, best before end/batch number: See bottom
| keine eindeutigen Herstellerangaben |
Kapselmaterial | ||||||||||||||||
| Kapselmaterial | Entfällt (Tablets)
| keine eindeutigen Herstellerangaben | Cellulose | keine eindeutigen Herstellerangaben | Vegan capsules
| keine eindeutigen Herstellerangaben | Nicht zutreffend (Tablets)
| Vegan
| Cellulose | keine eindeutigen Herstellerangaben | Gelatine (Rind; Kapsel)
| Cellulose | Null | Cellulose | Vegan
| Gelatine
|
Warnhinweise | ||||||||||||||||
| Warnhinweise | Es ist kein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung., Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren., Nicht für schwangere oder stillende Frauen bestimmt., Die empfohlene Tagesdosis sollte nicht überschritten werden.
| keine eindeutigen Herstellerangaben | Dietary supplements are not a substitute for a balanced diet. The recommended daily dose should not be exceeded. Keep out of reach of small children. Pregnant and breastfeeding women should consult a doctor before taking this product. The dosage of 500 µg per day significantly exceeds the recommendation of the German Federal Institute for Risk Assessment (BfR) of 60 µg per day.
| keine eindeutigen Herstellerangaben | keine eindeutigen Herstellerangaben | keine eindeutigen Herstellerangaben | Nicht geeignet für Schwangere oder Stillende sowie Personen unter 18 Jahren. Konsultieren Sie vor der Anwendung einen Arzt, wenn Sie verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen oder unter ärztlicher Aufsicht stehen.
| Die empfohlene Tagesdosis sollte nicht überschritten werden. Nicht während der Schwangerschaft und Stillzeit verwenden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise.
| keine eindeutigen Herstellerangaben | keine eindeutigen Herstellerangaben | keine eindeutigen Herstellerangaben | Die empfohlene Tagesdosis sollte nicht überschritten werden.
| keine eindeutigen Herstellerangaben | Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern! | keine eindeutigen Herstellerangaben | keine eindeutigen Herstellerangaben |
Einnahmehinweise | ||||||||||||||||
| Einnahmehinweise | Nehmen Sie täglich eine Tablette mit ausreichend Flüssigkeit ein.
| 1 tablet daily, you can take the tablet whenever it suits you best, take regularly.
| 1 Tablette täglich mit ausreichend Flüssigkeit einnehmen.
| Wir empfehlen, täglich eine Chromtablette mit ausreichend Flüssigkeit einzunehmen.
| Nur eine Kapsel täglich
| Eine Tablette täglich mit reichlich Wasser einnehmen.
| Nehmen Sie täglich eine (1) Tablette, vorzugsweise zu einer Mahlzeit.
| Nehmen Sie täglich 1 Kapsel mit ausreichend Flüssigkeit und einer Mahlzeit ein.
| keine eindeutigen Herstellerangaben | Wir empfehlen, täglich eine Chromtablette mit ausreichend Flüssigkeit einzunehmen.
| keine eindeutigen Herstellerangaben | Erwachsenen wird empfohlen, täglich eine Tablette mit einer Mahlzeit und ausreichend Wasser einzunehmen.
| Null | Täglich 1 Kapsel zu einer Mahlzeit mit viel Wasser | keine eindeutigen Herstellerangaben | Dosierung: 200 mcg pro Kapsel, Häufigkeit: Täglich, Methode: Kapseln können geöffnet und mit einem Getränk vermischt werden, Zeitpunkt: Kann mit einem Getränk eingenommen werden
|
Enthält Süßstoffe | ||||||||||||||||
| Enthält Süßstoffe | Nein
| keine eindeutigen Herstellerangaben | No
| keine eindeutigen Herstellerangaben | keine eindeutigen Herstellerangaben | Nein
| keine eindeutigen Herstellerangaben | keine eindeutigen Herstellerangaben | keine eindeutigen Herstellerangaben | Nein
| keine eindeutigen Herstellerangaben | keine eindeutigen Herstellerangaben | ||||
Bio-Verfügbarkeit | ||||||||||||||||
| Bio-Verfügbarkeit | Chromium picolinate
| Chrompicolinat
| Chrompicolinat
| Chromium picolinate
| Chromium picolinate
| keine eindeutigen Herstellerangaben | Chrompicolinat gilt als eine Form mit hoher Bioverfügbarkeit.
| Chrompicolinat, Lynside® Forte
| Chrompicolinat
| Chromium picolinate
| Gute Bioverfügbarkeit | Informationen aus Herstellerangaben | Chromform
| Informationen aus Studien / Herstellerangaben | Chrompicolinat
| keine eindeutigen Herstellerangaben |
Geschmack (bei Flüssigkeiten/Pulvern) | ||||||||||||||||
| Geschmack (bei Flüssigkeiten/Pulvern) | Die Tabletten werden als geschmacklos beschrieben.
| keine eindeutigen Herstellerangaben | Nicht zutreffend (Tabletten)
| keine eindeutigen Herstellerangaben | keine eindeutigen Herstellerangaben | keine eindeutigen Herstellerangaben | keine eindeutigen Herstellerangaben | Nicht zutreffend
| keine eindeutigen Herstellerangaben | keine eindeutigen Herstellerangaben | Tasteless
| Nicht zutreffend
| keine eindeutigen Herstellerangaben | keine eindeutigen Herstellerangaben | keine eindeutigen Herstellerangaben | keine eindeutigen Herstellerangaben |
Allergene Informationen | ||||||||||||||||
| Allergene Informationen | Glutenfrei, vegan
| Ohne unnötige Zusätze, vegan.
| Vegan
| Glutenfrei, laktosefrei, vegan
| keine eindeutigen Herstellerangaben | Kann Spuren von Allergenen enthalten | Das Produkt ist vegan und frei von künstlichen Zusatzstoffen; es werden jedoch keine spezifischen Informationen zu Allergenen bereitgestellt.
| Glutenfrei, sojafrei
| keine eindeutigen Herstellerangaben | GMO-free, gluten-free, soy-free
| Fructose-free, gluten-free, yeast-free, lactose-free, preservative-free, soy-free
| Null | Kann Spuren enthalten von... | Fructose-free, gluten-free, may contain traces of soy, lactose-free
| Egg-free, peanut-free, fish-free, GMO-free, gluten-free, dairy-free, nut-free, shellfish-free, soy-free, wheat-free
| |
Vegan/Vegetarisch | ||||||||||||||||
| Vegan/Vegetarisch | Vegan
| Vegan
| Vegan
| Vegan
| Vegan
| Vegan
| Vegan
| Nein
| Vegan
| keine eindeutigen Herstellerangaben | Vegan
| keine eindeutigen Herstellerangaben |
Erstellt von TRUFL AIam June 13, 2026Chrompräparate hochdosiert sind Nahrungsergänzungsmittel, die eine signifikant höhere Chrommenge pro Dosis enthalten als herkömmliche Chrompräparate. Chrom ist ein essentielles Spurenelement, das eine wichtige Rolle im Stoffwechsel spielt, insbesondere bei der Regulierung des Blutzuckerspiegels und der Verwertung von Kohlenhydraten, Fetten und Proteinen. Eine ausreichende Chromversorgung kann zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutzuckerspiegels beitragen und somit Heißhungerattacken reduzieren. Hochdosierte Präparate werden oft von Personen in Betracht gezogen, die einen erhöhten Bedarf haben oder Schwierigkeiten haben, ausreichend Chrom über die normale Ernährung aufzunehmen.
Die Bedeutung von hochdosierten Chrompräparaten liegt in ihrer potenziellen Fähigkeit, gezielt auf bestimmte Stoffwechselprozesse einzuwirken. Im Vergleich zu niedriger dosierten Alternativen können sie bei bestimmten Personengruppen, wie beispielsweise Menschen mit Insulinresistenz oder solchen, die eine kohlenhydratreiche Ernährung bevorzugen, eine stärkere Wirkung entfalten. Es ist jedoch wichtig zu betonen, dass die Einnahme hochdosierter Chrompräparate immer in Absprache mit einem Arzt oder Ernährungsberater erfolgen sollte, um mögliche Risiken und Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten zu vermeiden und die optimale Dosierung individuell anzupassen.
Erstellt von TRUFL AIam June 13, 2026Chrompräparate hochdosiert sind Nahrungsergänzungsmittel, die eine signifikant höhere Chrommenge pro Dosis enthalten als herkömmliche Chrompräparate. Chrom ist ein essentielles Spurenelement, das eine wichtige Rolle im Stoffwechsel spielt, insbesondere bei der Regulierung des Blutzuckerspiegels und der Verwertung von Kohlenhydraten, Fetten und Proteinen. Eine ausreichende Chromversorgung kann zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutzuckerspiegels beitragen und somit Heißhungerattacken reduzieren. Hochdosierte Präparate werden oft von Personen in Betracht gezogen, die einen erhöhten Bedarf haben oder Schwierigkeiten haben, ausreichend Chrom über die normale Ernährung aufzunehmen.
Die Bedeutung von hochdosierten Chrompräparaten liegt in ihrer potenziellen Fähigkeit, gezielt auf bestimmte Stoffwechselprozesse einzuwirken. Im Vergleich zu niedriger dosierten Alternativen können sie bei bestimmten Personengruppen, wie beispielsweise Menschen mit Insulinresistenz oder solchen, die eine kohlenhydratreiche Ernährung bevorzugen, eine stärkere Wirkung entfalten. Es ist jedoch wichtig zu betonen, dass die Einnahme hochdosierter Chrompräparate immer in Absprache mit einem Arzt oder Ernährungsberater erfolgen sollte, um mögliche Risiken und Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten zu vermeiden und die optimale Dosierung individuell anzupassen.
